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如果你在上私教课时,教练老是跟你聊天,可能会影响你的学习效果和训练效果。在这种情况下,你可以考虑以下几点:
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直接告诉教练:你可以直接告诉教练,让他知道你更希望专注于训练,而不是聊天。这样可以让教练了解你的需求,从而调整自己的行为。
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设定目标:在上私教课时,你可以和教练一起设定目标,如减肥、增肌等。这样可以让你和教练更加专注于训练,而不是聊天。
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寻找其他教练:如果你觉得和这位教练不太合适,可以考虑寻找其他教练。选择一位专业、经验丰富的教练,可以帮助你更好地进行训练。
总之,在上私教课时,专注于训练是非常重要的。如果教练老是跟你聊天,你可以采取一些措施来解决这个问题,以保证训练效果。
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