1、鼻塞怎么办?怎么做可以缓解鼻塞?作用最小的方法是通过按摩来缓解鼻塞。比如可以轻轻按摩鼻根，或者按摩太阳穴，既可以缓解轻度鼻塞，又可以按摩合谷穴。合谷穴在人虎口的位置。按摩左侧合谷穴可以缓解右侧鼻塞。按摩右侧合谷穴，缓解左侧鼻塞。

　　2、用热毛巾捂住鼻子也能有效缓解鼻塞症状。

　　3、使用加湿器：使用加湿器可以使鼻子更好的呼吸。建议选择超声汽化器，因为它不容易滋生霉菌。但是无论选择哪种加湿器都要定期清理。你可以每周用1.14升水稀释一勺漂白剂后清洗加湿器。

　　4、、如果鼻塞症状严重，需要使用感冒药或抗过敏药进行治疗。急性鼻炎可以应用纳米银鼻喷剂喷鼻，口服鼻渊通窍颗粒。单纯性鼻炎引起的鼻塞可以应用纳米银鼻喷剂喷鼻，如果有鼻涕，需要口服香菊胶囊或者是鼻渊通窍颗粒。萎缩性鼻炎引起的鼻塞，主要是应用生理性海水喷鼻。

　　5、吃一些红辣椒：做饭的时候放入红辣椒有助于缓解鼻塞。因为红辣椒中的活性成分可以增加鼻内粘液的分泌，从而可以通过流鼻涕来清除粘液。