1、能吃，医生建议小孩是可以适量吃燕窝，千万不能过量的。

　　2、燕窝主要具有益气补中、止咳化痰、养阴润燥的功效，通常在临床上主要适用于久病引起的体质虚弱、咳嗽、咳痰或者久泻痢疾的患儿，对于尿频、反胃也有一定的治疗作用。

　　3、如果小孩存在反复呼吸道感染、身体极度虚弱的情况，可以适当补充燕窝，因为燕窝含有丰富的异种蛋白、碳水化合物、多种微量元素，而且燕窝中还含有表皮生长因子，对提高抗病能力和增强免疫力有一定的促进作用。但是燕窝具有大补功效，所以在使用中要严格把握适应症，而且建议小剂量短期应用，不能长时间大剂量服用，否则可能损害身体。

　　4、孩子的营养应该均衡、合理，营养素的摄入，可以多补充优质蛋白质，比如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉，还有新鲜的蔬菜、水果，同时要保证睡眠，多在户外活动，多晒太阳，从紫外线中获取维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，有利于宝宝的骨骼生长和发育，这样才有利于身体健康。