1、不可以,小孩子太小是不建议吃海参的。
2、建议3岁以上的孩子适当吃,而3岁以下的孩子不建议吃。因为3岁以下的孩子消化系统还没有完全发育成熟,胃肠道消化、吸收能力还比较薄弱,而海参是一种高蛋白食物,3岁以下孩子食用过多可能会导致胃肠道负担过重,引起胃肠道消化不良,同时胃肠道也不能将海参完全消化、吸收,对孩子有害无利。
3、海参的营养价值很高,含有丰富的蛋白质,含有赖氨酸、蛋氨酸、牛磺酸,都是儿童生长发育的必需物质,可以促进细胞的生长,提高人体免疫力,还可以消除疲劳。除此之外,海参还可以促进脑细胞的发育,可以改善骨质疏松,预防儿童佝偻病。但是三岁以下的孩子不能吃海参,因为海参的蛋白质含量很高,属于高营养的食品。而在海参里面有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙以及铁等等成分,这些成分都是孩子发育时候需要的营养成分,所以,对于小孩子而言,吃一些海参其实是可以的。
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