1、加快产后恶露排出应该多给宝宝吮吸奶头。宝宝吮吸奶头可引起反射性子宫收缩,有利于恶露的排出,因此坚持母乳喂养，通过新生儿的吸吮可以使乳汁分泌，刺激内源性缩宫素释放，来促进子宫收缩，帮助恶露排出，可以有利于宝宝吸收营养，而且对于恶露的排出和子宫的修复也是很有帮助的。

　　2、喝些生化汤或吃生化丸,有助于恶露的排清。产后2-3天可以喝点生化汤，喝上几天，能够及时将恶露排出。生化汤就是全当归、川芎、桃仁、干姜、甘草等几种中药熬成的药汤，有活血化瘀、温经止痛的效果。

　　3、按摩：适当按摩下腹部促进子宫收缩，每天坚持按摩腹部和子宫位置，能促进腹部和子宫的血液循环，促进血块等分泌物排出体外。有利于恶露的自然排出。产后一个星期，一定要多些下床走动，促进全身血液循环。

　　4、如果出现有异常的恶露分泌，比如恶露持续不断，恶露增多或者是恶露伴有异常气味，要及时到医院就诊。